Para namorados de bailarinas!!

HAHA

Fica a dica!!

Garotas, acho que todas nos amamos pintar as unhas, então hj vou postar aqui um blog que achei MARA!! Nele há vídeos, imagens e dicas para nossas unhas!! Aqui esta ele http://asunhasperfeitas.blogspot.com.br/ hehe espero que gostem!!

Comentem aqui em baixo o que acharam do blog das unhas, e o que estão achando do meu blog hehe!! bjinhos voltem sempre!!

P.S.:  RECOMENDE OS BLOGS KKKKKKKK :)

Rapidinha....

Hey, passei aqui só para mostrar para vcs algumas fotos lindinhas de ballet clássico!! 

Variação de Harlequinade 

Variação de Princesa Florine 

                              

      

Pas de dudex de La Fille mal gardee

Bjkas!! dps escrevo +!! 

Postura!!

Galerinha, hj vou falar sobre uma coisa muito importante, + para começar vou te fazer uma pergunta: Como vc esta sentada na cadeira lendo esse post agora??? aposto q a maioria de vcs não estão 'eretas' kkkkk
bem, isso é comum, + tb é errado pois o jeito q vc senta pode trazer vários problemas para sua coluna!! A partir das dicas a seguir  vc ira corrigir sua postura nas aulas de dança, na escola, andando, sentada... vc será uma pessoa super elegante!!!kkkkkkkk
Siga as dicas a seguir e depois observe as imagens para entender as palavras grifadas:

• Coloque suas *escápulas para baixo.

• O *esterno para cima.

• "Feche" as costelas ---> ( parece loucura, + para fazer isso vc deve retirar o ar dos pulmões, soltando todo o ar pela boca)

• Coloque o pescoço para cima ( não precisa exagerar kkkk) 

Essas são algumas das dicas que estou postando aqui para vcs!! Outra dica tb, é fazer exercícios de cambé ao lado  para ganhar espaço entre a cintura e as costelas, pois isso tb ajuda na postura !! =P

Cambré ao lado 

* Escápula e Esterno 

      

Recomende...

Leitores, sei que até agora não postei muitas coisas no blog, + se estiverem gostando recomende para seu amigos, vizinhos, inimigos, família, conhecidos.... kkkkkkk enfim, para todo mundo, pois ainda virá muitas postagens interessantes !!
Adorei sua visita!! volte sempre!!! deixe seu comentário!! bjkas :P

Bolsa de Bailarina

Oi genteee, hj vou falar um pouco sobre nossas bolsas!! Eu acho que chego a ser até um pouco exagerada, pois para uma simples aula levo TUDO!! kkkkkkk + acho que tem coisas essenciais que todas as bailarinas devem ter em sua bolsa, como:

• Garrafinha de água 

• Elásticos para cabelo 

• Muitos grampos

• Gel 

• Esparadrapo 

• Algodão 

• Sapatilha de meia ponta e de ponta 

• Ponteira 

• Talco 

• Chinelo 

• Uma blusa de frio ( para não pegar friagem se depois da aula estiver frio) 

• Um lanche ( sanduba natural, suco, frutas...)

Bem, como já disse sou um pouco exagerada então então na minha bolsa além de tudo acima, levo tb: outra meia-calça, base de unha (caso minha meia comece a desfiar), pomada para machucados, short, saia, elástico de alongar, redinha, pano p secar o suor... entre outros!! kkkkkkkkkkkkk
                                                 Por enquanto é só!! bjos galera!!